GiveMeAChance’s blog

I sogni sono una “realtà virtuale” nella quale tutti noi ci caliamo quando sentiamo irrefrenabilmente il desiderio di produrre qualche cosa che ci piace VERAMENTE.

In essi c’è la grande forza e magia con cui si esprime veramente la nostra essenza più pura.

Una carica inesauribile di vita che viene prodotta dalla nostra mente e che ci produce sensazioni e percezioni straordinariamente belle.

Ma cosa sono veramente i sogni?

Qualche cosa che ci fa scappare dalla realtà nella quale siamo immersi e che non ci piace, o qualche cosa che sentiamo profondamente di dover realizzare perché la viviamo come nostra mission?

Non è difficile la risposta, perché ciò che pensiamo ci procura delle sensazioni e delle percezioni che vengono immediatamente trasmesse al corpo, segnalatore veritiero che ci indica dove stiamo andando.
Il corpo manda segnali di pesantezza o leggerezza, di chiusura o apertura, di caldo o di fresco.

Ad esempio se mentre pensiamo di realizzare un progetto di lavoro, la testa si fa sempre più pesante, le gambe sono stanche, lo stomaco si chiude e la schiena si ingobbisce, forse non è quello che dovremmo fare.
Se, al contrario, la fronte si spiana, lo sguardo diventa sorridente , il corpo è , dinamico e sicuro, e ci sentiamo leggeri e fluidi , allora siamo sicuri di essere sulla strada giusta.

Ma i Sogni perché esistono ???

Ma i Sogni ci aiutano o no ??

Prova a darti delle risposte …

Nessuno ha il diritto di calpestare i sogni altrui …

Quando si sogna si è più vulnerabili perché si è in uno stato di completa apertura, in un mondo virtuale creato dal sogno stesso.

La persona ha bisogno di sognare perché nel sogno si sta auto-informando per poter successivamente procedere alla realizzazione del sogno stesso e , in un certo senso, della sua stessa vita.

Gran parte delle intuizioni ci vengono trasmesse proprio dai sogni Non importa cosa si sogna, il sogno è il nutrimento per vivere meglio.

I sogni ti salvano in situazioni difficili.

I sogni ti arricchiscono le idee.

I sogni ti fanno sentire vivo e producono sensazioni e percezioni che sono il concime per un vivere sano.

I sogni ti aiutano ad andare avanti.

I sogni ti fanno sentire grande.

I sogni … che cosa ti procurano i sogni????

Come stai quando sogni ??? Bene vero … perché nulla è impossibile tutto fila liscio

Non ci sono intoppi, nè persone che ti ostacolano …

Il sogno è un gioiello prezioso, bello in tutte le sue forme, ha un valore grande … grande come te che lo stai sognando … e se tu stai sognando il sogno, tu sei il sogno … E TU SEI UN ESSERE GRANDE.

Trova un luogo appartato e confortevole, prova a sognare alla grande, senza confini, senza ostacoli, così come ti viene , così come sai fare tu , perché sai che nessuno ti può giudicare e nessuno te lo può impedire.

Così arricchirai il tuo bagaglio emozionale di belle e fantastiche sensazioni che rimarranno scritte nel tuo DNA.

DIVENTA IL GIOIELLO DI TE STESSO …

Permettiti di sognare quando e come vuoi TE LO MERITI …

Ti auguro una VITA BUONA!

Emanuela Maria Brussa
… e ti raccomando continua a sognare la tua vita … la tua vita così si realizzerà … La legge di attrazione insegna … ma ricorda parte tutto dai tuoi veri sogni …

Dieta 5 sensi™ Questo e-book ti insegna a CONOSCERE TE STESSO, a capire perchè hai quei fatidici chili di troppo e quali abitudini è necessario abbandonare e quali sono i comportamenti da intraprendere per raggiungere la TUA FORMA FISICA armonica. Le diete tradizionali sono tutte uguali e non si adattano a te. Ascoltare il tuo fisico e le sensazioni che il corpo ti trasmette è l’unico metodo che ha fatto dimagrire migliaia di persone.

L’e-book si suddivide in 7 capitoli dove passo per passo capirai cosa fare per raggiungere il tuo PESO FORMA.

• Nel primo capitolo, i 51 SEGRETI DELLA DIETA E DEL CONTROLLO DEL PESO, capirai come intraprendere una dieta che RISPETTI TE STESSO e le TUE Motivazioni e come rinforzarle per ottenetre risultati duraturi ed una forma fisica che si allinei alle TUE ESIGENZE.
• Nel secondo capitolo, PERCHE’ IL 90% DELLE DIETE TRADIZIONALI NON FUNZIONA, scoprirai perchè le diete tradizionali non hanno successo nel tempo e quindi se con tanti sacrifici perdi il peso suprefluo poi prima o poi lo riacquisti.
• Nel terzo capitolo, IL METODO “DIETA 5-SENSI” PER DIMAGRIRE E OTTENERE IL PESO FORMA, saprai come affidarti ai tuoi 5 sensi per dimagrire, mangiando ogni volta che il corpo ti dice di avere fame, evitando però la Fame nervosa.
• Nel quarto capitolo, COME ACQUISIRE LE ABITUDINI DELLE PERSONE MAGRE PER NATURA, apprenderai come abbandonare le TUE VECCHIE Abitudini ed a LAVORARE SU TU STESSO per capire ciò che ti stimola e ti rende felice.
• Nel quinto capitolo, LE 5 REGOLE PER ESSERE IN FORMA SENZA PIU’ SACRIFICI, imparerai a seguire le cinque regole in modo naturale per ottenere piacere dalla dieta e dalla nuova immagione di te.
• Nel sesto capitolo, ALLINEAMENTO PERSONALE PER FORTIFICARE LA TUA IDENTITA’, vedrai come a FIDUCIA IN TE STESSO e nella tua capacità di raggiungere gli obiettivi che ti sei dato ti permetterà di raggiungere il benessere psicofisico.
• Infine nel settimo capitolo, LA FORMULA MAGICA PER RAGGIUNGERE IL TUO OBIETTIVO DI PESO, saprai come formulare in maniera positiva il tuo obiettivo focalizzando e visualizzando il risultato prodotto dalla tua dieta.

Cosa aspetti, assicurati adesso “Dieta 5 Sensi™” ed avrai la possibilità di raggiungere il tuo obiettivo di peso.

Sei un appassionato di Tematiche Mentali? Ami le neuroscienze, la psicologia e la fisica quantistica? Oppure… sei in difficoltà e stai cercando un modo per uscirne o migliorarti?

Sei arrivato nel posto giusto!

Con “Ricostruire la propria realtà rompendo gli Schemi Mentali”, ebook di Sergio Audasso unico in Italia, riuscirai a capire come liberarti da situazioni poco piacevoli che stai vivendo da ormai troppo tempo.

Chi è Sergio Audasso?

E’ un professionista ®Brain Worker (riconosciuto dal Coordinameto Italiano Counseling e dalla Federazione Associazioni Italiane Psicoterapia) e nominato l’Uomo delle Strategie 2005 dal Portale dei Manager Italiani.

L’eBook contiene 3 Bonus Preziosissimi: lo Scusometro - 2 Mp3 ed una Consulenza con l’Autore

A tu per Tu con l’Autore: al prezzo al quale viene proposto in questo momento l’eBook solitamente viene acquistata la sola consulenza

Non è solo un eBook ma un Percorso Completo che ti guida passo passo dal riconoscimento degli schemi mentali a liberare la tua Vera immagine e riprenderti la vita che meriti di vivere

L’accoppiamento Neurocinetica delle Emozioni e Parlare al Cervello Quantico è un accoppiamento formidabile (ed in questo momento il “quantico” è assolutamente di moda).

Con l’ebook “Ricostruire la propria realtà rompendo gli Schemi Mentali” scoprirai come scendere da un treno guidato da altri.

Leggi l’ebook “PNL Segreta” di Giacomo Bruno ed avrai la possibilità di esplorare i nuovi orizzonti della tua comunicazione.

Chi è Giacomo Bruno?
E’ uno dei massimi esponenti italiani della PNL, divulga in maniera semplice ed efficace le teorie di Anthony Robbins adattandole al contesto italiano. Continua a studiare tutto ciò che di nuovo nel mondo viene teorizzato ed applicato.
Con lui potrai trovare in un libro la sintesi di tante esperienze e conoscenze.

Questo ebook è una valida guida per apprendere tutto sulle strategie segrete della PNL e sul modellamento, cioè la capacità di osservare gli altri e trarne dei modelli che funzionano.

Partirai anche tu come Richard Bandler e John Grinder (i due fondatori della Programmazione Neuro-Linguistica) dalla domanda: “Qual è la differenza che fa la differenza?”

Svilupperai la tua crescita personale operando sulla tua Comunicazione (rendendola efficace ed imparando ad entrare maggiormente in sintonia con le altre persone arrivando ad instaurarne il vero e proprio “rapport” ), sulla tua Motivazione (che costituisce la tua linfa vitale per crearti degli obiettivi efficaci che ti facciano svegliare la mattina veramente con grande carica ed energia), e sulla tua Autostima (utile per accrescere la considerazione che hai di te, per cambiare e migliorare le convinzioni sul tuo conto).

Cosa aspetti, assicurati adesso “PNL Segreta” ed avrai la possibilità di potenziare la tua comunicazione.

Come perdere definitivamente 8 chili in 2 mesi

Fai come me e tanti altri, assicurati il libro: “Come ottenere il meglio da sè e dagli altri”, di Anthony Robbins

Anthony Robbins ti insegna a trovare dentro TE la GIUSTA MOTIVAZIONE.

Chi è Anthony Robbins?
E’ uno dei massimi esperti di Programmazione Neourolinguistica (PNL), consulente da piùdi 20 anni di uomini politici, tra cui il Presidente degli USA, e di diversi manager di successo delle più grandi imprese mondiali.

Insegna la PIROBAZIA come metafora, fornendo l’esempio pratico che il limite di quello che possiamo fare lo imponiamo solo noi al nostro cervello, con le nostre convinzioni.

Clicca Ora per lasciare la tua e-mail in modo da scaricare SUBITO GRATIS l’ebook “Le 3 Autoconvinzioni per dimagrire”.

Caro Visitatore ti ringrazio per esserti interessato a “Come ottenere il meglio da sè e dagli altri”.

Sono certo che anche tu voglia liberarti da questi ingombranti chili di troppo e scoprire la tua nuova immagine dopo aver rimodellato il tuo corpo. Con questo libro scoprirai come acquisire un metodo, come trovare la tua MOTIVAZIONE e i trucchi per RINFORZARLA. Prendi al volo questa occasione per scoprire la tua NUOVA Identità.

Ti racconto la mia storia che è molto vicina a quella di tanti altri (decine di migliaia nel mondo) che come me ce l’anno fatto, hanno RECUPERATO ORA LA LINEA PERFETTA .

Da circa 20 anni mi portavo a spasso 8 chili di troppo.

Mi guardavo allo specchio: rifletteva un’immagine armoniosa, poi scendendo ad analizzare pancia, fianchi e cosce, i chili erano lì depositati e l’armonia era finita..

Mi ricordo un giorno, sono andata a comprare con mia madre il vestito per il matrimonio di mia sorella. Siamo entrate nel negozio e ho provato un abito che mi piaceva, taglia 46, ma mi andava stretto. Squadrandomi con la stessa aria che hanno “le magre” quando ti guardano, la commessa ha sbottato: “Sei così giovane! Non puoi accettare di rinunciare a un vestito che ti piace solo perchè non trovi la taglia… Certo che, con tutti quei chili che hai…“

Avete presente la sensazione di una scheggia di cristallo, piccola, ma affilatissima che ti entra nell’anima?

Ecco. Mi sentivo così. Profondamente mortificata, frustrata. A terra. E naturalmente senza l’abito. E, per l’ennesima volta, con una rabbiosa voglia di dimagrire. Ecco, sì la rabbia.

Già… perchè ci abbiamo provato tante volte e in tutte le maniere. E spesso non ha funzionato (se state leggendo questo articolo, le vostre diete NON HANNO FUNZIONATO!).

Io ho provato varie diete, alcune note ed altre meno, ho visitato dietologi che mi hanno prescritto consigli alimentari, ho frequentato centri di benessere, dove si eseguivano esercizi mirati, naturalmente con una dieta strettissima.

Un giorno, fortemente decisa a dimagrire, sono andata con mia sorella in uno di questi centri dove proponevano un programma di massacranti esercizi (serie di 10, 20, 30 ripetizioni, da eseguire in una specie di lettino riscaldato) sotto lo sguardo fintamente attento e il sorriso artificiale, e lievemente schifato, di una fanciulla poco più che ventenne, rigorosamente taglia 40. Ma, dopo l’esborso di una cifra notevole, a sei zeri, il risultato era assicurato! Scritto nel contratto!  Per 3 mesi ho fatto gli esercizi e seguito la dieta consigliata (credetemi: una faticaccia, fisica e psicologica).

Ma sono dimagrita 5 chili!!!  Evviva! Peccato che dopo sei mesi i 5 chili erano ritornati esattamente al loro posto. Ovvero sui miei fianchi e sulla mia pancia. 

Sapete benissimo che la difficoltà non sta tanto nel “dimagrire”, quanto nel mantenere il peso raggiunto!!!

Ma perchè è così difficile?.

Guardate quante risposte ho trovato parlando con le amiche (età diverse, situazioni diverse, lavori diversi, città diverse: queste donne hanno in comune solo quei chili di troppo!):

- perchè devo cucinare per me, per mio marito, per i figli. Io ho due figli maschi adolescenti,
e quelli mangiano, mica posso mettergli davanti un etto di prosciutto cotto!! 
- perchè mio marito viene a casa a mezzogiorno… E devo cucinare sempre cose diverse per me e per lui.
Siamo solo in due… E poi spesso ceniamo da amici,e abbiamo amici a cena… cosa cucino? 40 grammi di pasta?
- perchè mangio fuori casa tutti i giorni e spesso si trovano cibi molto conditi.
- perchè ODIO insalata e mozzarella!
- perchè semplicemente a me piace cucinare e mangiare, non tanto, ma mi piace.
- perchè sono una Bilancia, mi piacciono anche i colori e l’armonia dei piatti ben cucinati e ben presentati…
- perchè ho avuto un figlio e ho messo su 24 chili in 9 mesi… E adesso, con il secondo di 4 mesi, ne ho ancora addosso quindici. E ho 35 anni.Quando mi sono sposata pesavo cinquanta chili, e sono alta un metro e cinquantacinque.

Non mi riconosco più. Il mio corpo mi sembra estraneo. Ma davvero, le ho provate tutte.
E adesso non ce la faccio più. Non mi piaccio. Ma a mio marito vado bene così. Ed io sono tanto stanca di rinunciare a tutto.
…e potremmo andare avanti per ore.

Ascoltando tutti ho capito un concetto fondamentale: 

In passato ero sempre DECISA a dimagrire Ma non abbastanza MOTIVATA.

Ecco la differenza! Tra essere DECISI a fare qualcosa ed esserne PROFONDAMENTE MOTIVATI.

E ti chiedi: Ma DOVE LA TROVO, questa motivazione??

La vera MOTIVAZIONE è DENTRO DI TE

IL libro di Anthony Robbins &egrave una sorpresa continua, uno stimolo assiduo, con i suoi suggerimenti che fanno crescere sempre più la volontà di ESSERE MIGLIORI. E si sente vivo il PIACERE di APPARTENERSI.

• è un libro straordinario, di immediata comprensione;
• il linguaggio utilizzato è chiaro e semplice;
• è più di un libro, è una guida che propone una serie di esercizi, con cui concretamente sperimentare nuove azioni e capire le dinamiche mentali;
• la lettura e la pratica degli esercizi cambierà il tuo modo di agire e la TUA VITA;
• troverai qui condensata l’esperienza di uno dei massimi e più efficaci autori e divulgatori della PNL;
• informazioni accurate: con la descrizione precisa  di esempi e storie e di come risolvere le situazioni più difficili e di come
  potenziare le proprie azioni;
• avrai finalmente un metodo per affrontare qualsiasi situazione prendere le decisioni e trovare le tue motivazioni;
• migliaia di persone hanno ottenuto i RISULTATI che si erano prefissati.

Ora anche Tu PUOI liberarti dai tuoi chili di troppo ed ESSERE LIBERO Di AFFRONTARE IL FUTURO PIU’ SERENAMENTE!

IL POTERE DEL RESPIRO

Vuoi DISPORRE di un’energia illimitata che ti permetta di affrontare qualsiasi azione che TU VOGLIA INTRAPRENDERE? Desideri che ogni giorno TU sia CONTENTO di alzarti ed iniziare la giornata in maniera positiva?

Alcuni di questi esercizi li potrai eseguire in qualsiasi momento della tua giornata, in ufficio, in autobus, in coda al supermercato

Fai come me e tanti altri, pratica un’attivit&agrave sportiva che potenzi il respiro ed inizia a
sorriderti già dal primo momento della giornata, RIDI DI CUORE e FAI CHE OGNI GIORNO SIA UN GIORNO NUOVO.

Clicca Ora per lasciare la tua e-mail in modo da scaricare SUBITO GRATIS l’ebook “Il Respiro del Tai Chi”.

Qui troverai una semplice ed efficace serie di esercizi, completi di foto esplicative e didascalie che puoi praticare tranquillamente da solo o in due.

Caro Visitatore, ti ringrazio per esserti interessato a “ORA anche TU PUOI SENTIRTI IN FORMA”.

Sono sicuro che anche Tu Voglia comportarti sempre in maniera eccellente, utilizzando la tua energia in modo da rendere sempre più efficiente il tuo organismo. Vuoi liberarti dal senso di pesantezza e dai fardelli ingombranti?

Pratica anche TU un’attività fisica che potenzi il respiro, come il TAI CHI CHUAN ed inizia ad utilizzare il SORRISO VERSO DI TE ED IL MONDO.

Eminenti studiosi di fisiologia cellulare tra cui Otto Warburg, Harry Goldblatt, Max Planck, hanno condotto vari esperimenti e ricerche dimostrando quanto sia fondamentale un adeguato apporto di ossigeno sulla vita delle cellule del nostro corpo.
Inoltre un’efficace e profonda respirazione influenza l’ossigenazione delle cellule ed il buon funzionamento del sistema linfatico ed immunitario.

Quindi per SENTIRSI IN FORMA è importante praticare gli esercizi di respirazione profonda.

Ora approfondiremo tale aspetto parlando del Tai Chi Cuan, un’antica disciplina orientale combinata con semplici esercizi di respirazione per il BENESSERE FISICO, MENTALE E SPIRITUALE.

Il Tai Chi Chuan è una disciplina antica, nata in Cina qualche secolo fa.
Ci sono tante leggende in merito (e molte delle stesse!)… una delle più poetiche è quella che narra del monaco taoista Chan San Feng, siamo circa 3000 a.C.

     Un dì se ne andò tra i boschi a meditare, quando vide un Airone ed un Serpente che lottavano per una preda. Rimase affascinato dalle movenze sinuose dell’uno e dai movimenti scattanti e potenti delle ali e del becco dell’altro e, tornato al monastero
creò una serie di esercizi ispirati al movimento di questi due animali. La perfezionò con i suoi discepoli e la insegnò arrivando a creare un’efficacissima arte marziale (ma non si chiamava ancora Tai Chi Chuan)”.

     Si accorse poi che la pratica di questi esercizi portava anche un grande benessere spirituale, salute e lunga vita ai monaci e decise di “esportare” questa disciplina anche negli ambienti buddisti di Shaolin. Si recò nel celeberrimo tempio ed insegnò questi esercizi anche ai famosi monaci guerrieri (che si allenavano per ore ed ore sfinendosi).

     La serie di “Esercizi del Serpente e della Gru” diventò così una sequenza di esercizi potenti anche per i diciplinatissimi monaci Shaolin, che cominciarono a sentirsi rigenerati e rinvigoriti e sempre molto concentrati, anche dopo le loro pesanti sessioni di allenamento.

Ancora oggi, nonostante abbiano subito diverse varianti, sono sempre esercizi molto efficaci per la concentrazione, il rilassamento e la “centratura” dentro se stessi.

Il principio basilare di questi esercizi &egrave la RESPIRAZIONE o il “Respiro del Chi”.

In realtà è una respirazione semplice e naturale, come quella che abbiamo nel sonno. Con questa respirazione il “Chi” (energia interna) inizia a circolare nel nostro organismo e a ripulire e sbloccare tutti i “ristagni” che si formano per stanchezza fisica, cattiva circolazione, affaticamento, alimentazione irregolare, ecc.

Lo so che non ci credi, sopratutto se abiti a Milano o in una grande città e corri tutto il giorno, è sicuro davvero: SI PUO’!!

Per altri esercizi bastano 10 minuti di relax a casa, in un parco, in riva al mare …

Vogliamo fornirti uno strumento che sia utilizzabile sempre: è possibile applicare queste tecniche alla vita di tutti i giorni.

Ogni buon istruttore ti sa dire come stare bene in palestra … ma nelle restanti 23 ore della tua giornata?

ECCO… PROVA! SONO ESERCIZI SEMPLICI, FATTIBILI ACHE CON I TUOI BAMBINI, cha oltre a rilassarsi si divertiranno un mondo!

Se vuoi un sistema circolatorio ed immunitario sano, impara a RESPIRARE CORRETTAMENTE.

Il pensiero taoista ha come fine ultimo il raggiugimento dell’Armonia Suprema, ovvero secondo i taosti, l’Uomo ha come scopo su questa terra il raggiungimento dell’armonia, fisica, emotivamentale e spirituale…

E tutto questo è rappresentato dal famoso cerchio del Tao (il celebre cerchio diviso a metà da una “S” metà bianco e metà nero, con un puntino bianco nel nero e viceversa) che indica proprio questa Armonia Universale, dove non c’è nulla di assoluto, e tutto è in divenire. Questi principi si ritrovano anche nella disciplina indiana dello Yoga, la cui pratica porta al rilassamento fisico, mentale e spirituale.

Chan San Feng si accorse quindi che la pratica di questi esercizi, combinati con una respirazione corretta, portava l’Uomo all’Armonia Suprema, perchè CREAVA SALUTE, LONGEVITA’ E VIGORE
(dove la vita media di un uomo era di 40 anni) oltre ad una grande SERENITA’ INTERIORE e PACE della MENTE.
Insomma la VERA ARMONIA. E inoltre dava la possibilità di difendersi (in un’epoca ed in una società in cui non esistevano armi da fuoco, era diventato una necessità).

Così il Combattimento dell’Armonia Suprema ovvero il Tai CHI (=Armonia Suprema) Chuan (=colpo, combattimento).

Il Tai Chi Chuan si sviluppò nei secoli grazie a due grandi famiglie:
i Chen e gli Yang, che crearono dei veri e propri “stili”, caratterizzandone le movenze.
I Chen mantennero l’aspetto puramente marziale, con movimenti veloci ed esplosioni di energia (FaJing).
Gli Yang e i loro discendenti, alleggerirono il Tai Chi dagli aspetti marziali più complessi e ne
divulgarono gli aspetti più legati al pure esercizio fisico; è per questo motivo che lo stile Yang &egrave quello pi&ugrave diffuso e praticato ancora oggi. Infatti nei primi del ‘900 un discedente della famiglia Yang Fu, semplificò l’antica forma lunga marziale, del suo bisnonno Yang Lu Chan (capostipite degli Yang) creando una forma: 108 posizioni che ancora oggi è praticata e diffusa.

L’università dello Sport di Pechino ha codificato negli ultimi due anni una serie di “forme” ancora pi&ugrave brevi e lineari, create apposta per evidenziare sempre di più l’aspetto ginnico e meno quello energetico e marziale del tai chi, tra cui la celebre “24 posizioni”, nata prendendo 24 tecniche della forma 108.

Ti raccontiamo la storia della nostra amica Mariaflora, che insegna il Tai Chi Chuan a Milano da anni.

“Per me lo studio del Tai Chi &egrave una continua ricerca… forse di quell’Armonia tanto cara ai taoisti”.

“Pratico il Tai Chi Stile Yang dal 1992, a Milano. Ho avuto tanti maestri ed ho approfondito i diversi aspetti della disciplina: energetici, meditativi, ginnici e marziali. In questo momento sto lavorando sugli elementi psicologici del Tai Chi come Autodifesa”.

“Poi ho approfondito grazie ad alcuni studiosi della PNL, tra cui Anthony Robbins, gli aspetti
relativi alla relazione con le persone, al linguaggio non verbale, alla comunicazione, a mio parere fondamentale nell’insegnamento”.

“Lo studio del Tai Chi comprende anche lo studio delle cosiddette “Armi Nobili”: Spada, Sciabola, Bastone ed il Ventaglio, che ho scoperto solo qualche anno fa al Taji Festival di Belgioso, con la M° Yang Li di Pechino.
E ho deciso che Il VENTAGLIO sarebbe diventato mio. Sono l’unica a Milano che lo insegna!
Il Ventaglio &egrave la parte Yin, femminile di una disciplina marziale fortemente maschile.
La Spada è l’aspetto maschile, Yang.

Sono le Armi Nobili che amo di pi&ugrave. Yin e Yang, l’Armonia Suprema: Il Ventaglio e la Spada.

E che l’Armonia sia presente nelle vostre giornate, in quello che fate e pensate…
www.ilventaglioelaspada.it